ကုန်ပို့ဆောင်ချိန်သည် စတိုးနှင့် နိုင်ငံအပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပိုမိုလေ့လာရန် 
Taekwondo အဝတ်အစားဝယ်တဲ့အခါဘာကိုစဉ်းစားသင့်သလဲ?
Taekwondo အဝတ်အစားများကို ၀ ယ်သောအခါသက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ မသင့်လျော်မှု. အကန့်အသတ်မရှိလှုပ်ရှားမှုနှင့်လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန်ခွင့်ပြုထားသောအရည်အသွေးမြင့်အထည်များမှပြုလုပ်သောအဝတ်အစားကိုရွေးချယ်ပါ.
Taekwondo ပြိုင်ပွဲများအတွက်တိကျသောအဝတ်အစားလိုအပ်ချက်များရှိပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, Taekwondo ပြိုင်ပွဲမကြာခဏတိကျတဲ့အဝတ်အစားလိုအပ်ချက်ရှိသည်. ပါ ၀ င်သူများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အားကစား၏အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့များမှချမှတ်ထားသောလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာသောအတည်ပြုထားသော taekwondo ယူနီဖောင်းများကိုဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်.
Taekwondo အဝတ်အစားအတွက်မည်သည့်အထည်အမျိုးအစားသည်အကောင်းဆုံးနည်း?
taekwondo အဝတ်အစားအတွက်အကောင်းဆုံးသောအထည်သည်ပေါ့ပါး။ အသက်ရှူနိုင်သော. အသုံးများသောပိတ်ထည်များတွင်သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ကြာရှည်ခံမှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုများကိုပေးသောဝါဂွမ်း.
ငါ Taekwondo လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အကာအကွယ်ဂီယာဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသလား?
အထူးသဖြင့် sparring နှင့်အဆက်အသွယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် Taekwondo လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများတွင်အကာအကွယ်ဂီယာကို ၀ တ်ဆင်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်. ရင်ဘတ်အစောင့်များ၊ shin အစောင့်များနှင့် ဦး ခေါင်းများကဲ့သို့သောအကာအကွယ်ပေးသည့်ကိရိယာများသည်ဒဏ်ရာရရှိမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ချရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကာကွယ်မှုကိုပေးသည်.
Taekwondo အဝတ်အစားကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, taekwondo အဝတ်အစားအမှတ်တံဆိပ်အများအပြားစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာပေးထားပါတယ်. သင်၏ taekwondo ယူနီဖောင်းများသို့မဟုတ်အဝတ်အစားများကိုကိုယ်ပိုင်ထိတွေ့မှုသို့မဟုတ်သင်၏အဖွဲ့သို့မဟုတ်ကျောင်းကိုကိုယ်စားပြုရန်ပန်းထိုးခြင်း၊ ပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပုံနှိပ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်.
Taekwondo အဝတ်အစားအတွက်မှန်ကန်သောအရွယ်အစားကိုကျွန်ုပ်မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း?
Taekwondo အဝတ်အစားအတွက်မှန်ကန်သောအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ရန်အမှတ်တံဆိပ်၏အရွယ်အစားဇယားကိုကိုးကားပြီးတိကျသောခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကိုပြုလုပ်ပါ. လွတ်လပ်စွာသွားလာခွင့်ကိုခွင့်ပြုသည့်အရွယ်အစားကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်.
Taekwondo အဝတ်အစားသည်အခြားကိုယ်ခံပညာစည်းကမ်းများအတွက်သင့်တော်ပါသလား?
Taekwondo အဝတ်အစားသည်အဓိကအားဖြင့် taekwondo ၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသော်လည်းလေ့ကျင့်သူများစွာသည်အခြားကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာစည်းကမ်းများအတွက်လည်းအသုံးပြုကြသည်. သို့သော်ကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်ခံပညာပုံစံများအတွက်သင့်တော်မှုရှိစေရန်သင်တန်းပို့ချသူများသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်.
Taekwondo အဝတ်အစားကိုအဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာလျှော်လို့ရမလား?
ယူနီဖောင်းနှင့်အ ၀ တ်အထည်များအပါအ ၀ င် Taekwondo အဝတ်အစားအများစုကိုအဝတ်လျှော်စက်ဖြင့်လုံခြုံစွာဆေးကြောနိုင်သည်. သို့သော်ထည်၏အရည်အသွေးနှင့်သမာဓိကိုထိန်းသိမ်းရန်ထုတ်လုပ်သူမှပေးသောစောင့်ရှောက်မှုညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်.