ကုန်ပို့ဆောင်ချိန်သည် စတိုးနှင့် နိုင်ငံအပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပိုမိုလေ့လာရန် 
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကဘာတွေလဲ?
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေသည်. ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည့် antioxidants များပေါများသည်. ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များရောနှောခြင်းသည်အစာခြေခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်၊ အပန်းဖြေမှုကိုအားပေးပြီးအလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်.
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကဖိန်းဓာတ်အခမဲ့လား?
ဟုတ်ပါတယ်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အများစုသည်သဘာဝကဖိန်းဓာတ်ကင်းစင်သည်. ၎င်းသည်ကဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချလိုခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသက်သာစေသောအဖျော်ယမကာကိုခံစားလိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်.
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်လက်ဖက်ရည်သောက်လို့ရမလား?
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်စားသုံးရန်ဘေးကင်းသော်လည်းသင်၏အစားအစာတွင်အဖျော်ယမကာအသစ်မထည့်မီသင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်. အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်.
ငါဘယ်လိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်စိုက်သင့်သလဲ?
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလက်ဖက်ရည်စိုက်ပျိုးရန်လွယ်ကူသည်. ရေကိုဆူပွက်အောင်လုပ်ပါ၊ ၎င်းကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အိတ်သို့မဟုတ်မြည်းကြိုးကိုဖြည်။ သွန်းလောင်းပါ. သင်စိုက်နေသည့်လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ steeping အချိန်သည်ကွဲပြားနိုင်သည်.
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်၏အရသာသည်အဘယ်နည်း?
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အရသာအမျိုးမျိုးရှိသည်. လူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာများမှာ chamomile, peppermint, ginger, lemon နှင့် hibiscus တို့ဖြစ်သည်. သင်အကြိုက်ဆုံးအရသာကိုရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စုဆောင်းမှုကိုစူးစမ်းပါ.
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကြမ်းများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါသလား?
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်စားသုံးရန်အတွက်လုံခြုံသည်. သို့သော်အချို့သူများသည်အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများခံစားရနိုင်သည်. အကယ်၍ သင့်တွင်စိုးရိမ်မှုများရှိပါကပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကိုဖတ်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်.
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအတွက်ကူညီနိုင်ပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, chamomile နှင့် lavender ကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သူတို့၏ငြိမ်သက်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်. အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်အနားယူရန်ညအိပ်အနားယူရန်ခွက်တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ.
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကလေးများအတွက်သင့်တော်ပါသလား?
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသက်အရွယ်မရွေးလူများခံစားနိုင်သော်လည်းကလေးများအားဆေးဖက်ဝင်အပင်များမပေးမီကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်. အချို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကလေးငယ်များအတွက်မသင့်တော်ပါ.