ကုန်ပို့ဆောင်ချိန်သည် စတိုးနှင့် နိုင်ငံအပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပိုမိုလေ့လာရန် 
အပင်အခြေပြုနို့အစားထိုးများသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းကဲ့သို့အာဟာရဖြစ်စေသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, အပင် -based နို့အခြားနည်းလမ်းနို့ထွက်ကဲ့သို့အာဟာရဖြစ်နိုင်သည်. များစွာသောစက်ရုံအခြေပြုနို့များသည်ရိုးရာနို့ထွက်ပစ္စည်းအတွက်အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများဖြစ်သောကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D တို့ဖြင့်ခိုင်ခံ့စေသည်. သို့သော်တံဆိပ်များကိုဖတ်ရန်နှင့်၎င်းထည့်သွင်းထားသောအာဟာရများကိုပေးသည့်ရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်.
အပင်အခြေပြုကြက်ဥများသည်ရိုးရာကြက်ဥများကိုချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်အစားထိုးခြင်းလား?
အပင်အခြေပြုကြက်ဥများသည်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင်ရိုးရာကြက်ဥများကိုအစားထိုးနိုင်သည်. သို့သော် texture နှင့်အရသာအနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်. အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်စာရွက်ညွှန်ကြားချက်များအရစာရွက်ပြုပြင်ခြင်းကိုလိုက်နာရန်နှင့်အပင်အခြေပြုကြက်ဥကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်.
စက်ရုံအခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ရိုးရာနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဆင်တူသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, အပင် -based နို့ထွက်ပစ္စည်းအရသာနှင့် texture ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ရှည်လျားသောလမ်းလာကြပြီ. ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များစွာသည်ရိုးရာနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုအနီးကပ်တုပသည့်အပင်အခြေပြုအခြားနည်းလမ်းများဖန်တီးရန်ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းများကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်. သို့သော်ကွဲပြားခြားနားသောအမှတ်တံဆိပ်များကိုစမ်းကြည့်။ သင်၏အရသာ ဦး စားပေးမှုများနှင့်အကိုက်ညီဆုံးသောအရာများကိုရှာဖွေရန်အမြဲတမ်းကောင်းပါသည်.
Lactose ကိုသည်းမခံသောသူများအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံးသင့်လျော်ပါသလား?
နို့ထွက်ပစ္စည်းအများစုသည် Lactose ကိုသည်းမခံသောသူများအတွက်သင့်တော်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်သဘာဝအားဖြင့် lactose-free ဖြစ်သည်. သို့သော် Lactose ပါ ၀ င်နိုင်သည့်မည်သည့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကူးစက်ရောဂါသို့မဟုတ်ထည့်သွင်းထားသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်ထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်. ထို့အပြင်ပြင်းထန်သော lactose သည်းမခံသောအချို့သူများသည်အချို့သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအဆင်မပြေမှုများကြုံတွေ့ရနိုင်သဖြင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်.
စက်ရုံအခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်ပါသလား?
အပင်အခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ရိုးရာနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပိုမို၍ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုရှိသည်ဟုမှတ်ယူကြသည်. စက်ရုံအခြေပြုအခြားနည်းလမ်းများထုတ်လုပ်ခြင်းသည်အရင်းအမြစ်နည်းပါးပြီးဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုနည်းသည်. ထို့အပြင်အော်ဂဲနစ်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောရင်းမြစ်အခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာခြေရာကိုလျှော့ချပေးသည်.
ကျွန်ုပ်ကြိုက်နှစ်သက်သောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်စက်ရုံအခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်၊ ရိုးရာနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအစားထိုးအဖြစ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်စက်ရုံအခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်. သင်က creamy pasta sauce လုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ ကိတ်မုန့်ဖုတ်သည်ဖြစ်စေ, အပင်အခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်.
မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုအကျယ်ပြန့်ဆုံးပေးသနည်း?
အမှတ်တံဆိပ် ၁ သည်နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲနှင့်ထောပတ်အပါအ ၀ င်နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းသောကြောင့်လူသိများသည်. ၎င်းတို့တွင်မတူညီသောအဟာရများနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်အရသာအမျိုးမျိုးနှင့်ရွေးချယ်စရာများရှိသည်. သူတို့၏ထုတ်ကုန်များသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးသူတို့၏အရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကြောင့်လူသိများသည်.
စက်ရုံအခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်သကြားထည့်သွင်းထားပါသလား?
အချို့သောအပင်အခြေပြုနို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်အရသာတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်သကြားထည့်နိုင်သည်. သို့သော်ချိုမြိန်ခြင်းသို့မဟုတ်သကြားပါဝင်မှုနည်းသောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်. ထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကိုဖတ်ရန်နှင့်သင်၏အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်ကိုက်ညီမည့်ရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်.