ကုန်ပို့ဆောင်ချိန်သည် စတိုးနှင့် နိုင်ငံအပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပိုမိုလေ့လာရန် 
အာဟာရဘားများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင့်တော်ပါသလား?
သကြားနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရအရက်ဆိုင်များသည်သင့်တော်ပါသည်. သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ၄ င်းတို့၏အစားအစာများတွင်မထည့်သွင်းမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်.
အာဟာရဘားများသည်မျှတသောအစားအစာကိုအစားထိုးနိုင်ပါသလား?
အာဟာရဘားများသည်အဆင်ပြေသောသရေစာသို့မဟုတ်အစားအစာအစားထိုးခြင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း၎င်းတို့သည်အစားအစာတစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည့်မျှတပြီးမျှတသောအစားအစာကိုအစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ပါ. အစားအစာတစ်ခုလုံးသည်အာဟာရအရက်ဆိုင်များတွင်မပါ ၀ င်နိုင်သည့်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအာဟာရများကိုပေးသည်.
အာဟာရဘားများသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပါသလား?
အမျှင်ဓာတ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်အာဟာရဓာတ်များသည်သင့်အားပိုမိုကြာရှည်စွာခံစားနိုင်အောင်ကူညီပေးနိုင်သည်. သို့သော်တစ် ဦး ချင်းအတွေ့အကြုံများကွဲပြားနိုင်သည်.
အာဟာရဘားများသည်လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီလောင်စာအတွက်သင့်တော်ပါသလား?
အချို့သောအာဟာရဘားများသည်လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရန်အထူးရေးဆွဲထားသည်. သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေရန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ကျန်းမာသောအဆီများပါ ၀ င်သည့်ဘားများကိုရှာဖွေပါ.
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အာဟာရအရက်ဆိုင်များကိုစားသုံးနိုင်ပါသလား?
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းအာဟာရလိုအပ်ချက်များကွဲပြားနိုင်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အာဟာရအရက်ဆိုင်များမစားသုံးမီ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်. အရက်ဆိုင်များသည်ကိုယ် ၀ န်အတွက်လုံခြုံပြီးသင့်တော်မှုရှိစေရန်အရေးကြီးသည်.
အာဟာရအရက်ဆိုင်များတွင်တွေ့ရသောဘုံဓာတ်မတည့်မှုများကားအဘယ်နည်း?
အာဟာရအရက်ဆိုင်များတွင်တွေ့ရသောဓာတ်မတည့်ခြင်းများတွင်အခွံမာသီး၊ ပဲပုပ်၊ ဂျုံ၊ နို့နှင့် gluten တို့ပါဝင်သည်. ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖော်ထုတ်ရန်တံဆိပ်ကိုသေချာစွာဖတ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်.
လေ့ကျင့်ခန်းလွန်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အာဟာရဘားများသည်ထိရောက်မှုရှိပါသလား?
ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအာဟာရဘားများသည်ကြွက်သားများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ပြုပြင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်. သူတို့ကကြွက်သားပေါင်းစပ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်.
အာဟာရဘားများကိုနေ့စဉ်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား?
အချို့သောအာဟာရဘားများသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ခိုင်ခံ့စေသော်လည်းနေ့စဉ်အာဟာရအရင်းအမြစ်အဖြစ်မှီခိုအားမထားသင့်ပါ. အစားအစာအမျိုးမျိုးပါ ၀ င်သည့်မျှတသောအစားအစာကိုစားရန်အရေးကြီးသည်.